Cozze (cotte) ha circa 165 kcal per 100 g — 24 g proteine, 7 g carboidrati e 4.6 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 165 kcal | 165 kcal |
| Proteine | 24 g | 24 g |
| Carboidrati | 7 g | 7 g |
| Grassi | 4.6 g | 4.6 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Cozze (cotte) contiene circa 165 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (100 g)) è circa 165 kcal.
Per 100 g, Cozze (cotte) ti dà 24 g di proteine, 7 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Cozze (cotte) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.