Semi di canapa ha circa 600 kcal per 100 g — 31.6 g proteine, 8.7 g carboidrati e 48.8 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 tbsp (15 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 600 kcal | 90 kcal |
| Proteine | 31.6 g | 4.7 g |
| Carboidrati | 8.7 g | 1.3 g |
| Grassi | 48.8 g | 7.3 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Semi di canapa contiene circa 600 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 tbsp (15 g)) è circa 90 kcal.
Per 100 g, Semi di canapa ti dà 31.6 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 48.8 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Semi di canapa sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.