Nocciole ha circa 677 kcal per 100 g — 15 g proteine, 17 g carboidrati e 61 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 handful (28 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 677 kcal | 190 kcal |
| Proteine | 15 g | 4.2 g |
| Carboidrati | 17 g | 4.8 g |
| Grassi | 61 g | 17.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Nocciole contiene circa 677 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 handful (28 g)) è circa 190 kcal.
Per 100 g, Nocciole ti dà 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 61 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Nocciole sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.