Acciughe (in scatola) ha circa 203 kcal per 100 g — 29 g proteine, 0 g carboidrati e 9.7 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (5 fillets (30 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 203 kcal | 61 kcal |
| Proteine | 29 g | 8.7 g |
| Carboidrati | 0 g | 0 g |
| Grassi | 9.7 g | 2.9 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Acciughe (in scatola) contiene circa 203 kcal per 100 g. Una porzione tipica (5 fillets (30 g)) è circa 61 kcal.
Per 100 g, Acciughe (in scatola) ti dà 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Acciughe (in scatola) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.