Integralnih oblatanica sadrži oko 283 kcal na 100 g — 8 g proteina, 47 g ugljikohidrata i 7 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 wrap (60 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 283 kcal | 170 kcal |
| Protein | 8 g | 4.8 g |
| Ugljikohidrati | 47 g | 28.2 g |
| Mast | 7 g | 4.2 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Integralnih oblatanica sadrži oko 283 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 wrap (60 g)) ima otprilike 170 kcal.
Na 100 g, Integralnih oblatanica daje 8 g proteina, 47 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Da — kao svaka hrana, Integralnih oblatanica se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.