Bijeli kruh sadrži oko 261 kcal na 100 g — 9 g proteina, 49 g ugljikohidrata i 3.2 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 slice (35 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 261 kcal | 91 kcal |
| Protein | 9 g | 3.2 g |
| Ugljikohidrati | 49 g | 17.2 g |
| Mast | 3.2 g | 1.1 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Bijeli kruh sadrži oko 261 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 slice (35 g)) ima otprilike 91 kcal.
Na 100 g, Bijeli kruh daje 9 g proteina, 49 g ugljikohidrata i 3.2 g masti.
Da — kao svaka hrana, Bijeli kruh se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.