Smedjа riza (kuhana) sadrži oko 111 kcal na 100 g — 2.6 g proteina, 23 g ugljikohidrata i 0.9 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 portion (150 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 111 kcal | 167 kcal |
| Protein | 2.6 g | 3.9 g |
| Ugljikohidrati | 23 g | 34.5 g |
| Mast | 0.9 g | 1.4 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Smedjа riza (kuhana) sadrži oko 111 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (150 g)) ima otprilike 167 kcal.
Na 100 g, Smedjа riza (kuhana) daje 2.6 g proteina, 23 g ugljikohidrata i 0.9 g masti.
Da — kao svaka hrana, Smedjа riza (kuhana) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.