Oraščići sadrži oko 702 kcal na 100 g — 15.2 g proteina, 13.7 g ugljikohidrata i 65.2 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 handful (28 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 702 kcal | 197 kcal |
| Protein | 15.2 g | 4.3 g |
| Ugljikohidrati | 13.7 g | 3.8 g |
| Mast | 65.2 g | 18.3 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Oraščići sadrži oko 702 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 handful (28 g)) ima otprilike 197 kcal.
Na 100 g, Oraščići daje 15.2 g proteina, 13.7 g ugljikohidrata i 65.2 g masti.
Da — kao svaka hrana, Oraščići se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.