Mozzarella sadrži oko 295 kcal na 100 g — 22 g proteina, 2.2 g ugljikohidrata i 22 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 slice (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 295 kcal | 89 kcal |
| Protein | 22 g | 6.6 g |
| Ugljikohidrati | 2.2 g | 0.7 g |
| Mast | 22 g | 6.6 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Mozzarella sadrži oko 295 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 slice (30 g)) ima otprilike 89 kcal.
Na 100 g, Mozzarella daje 22 g proteina, 2.2 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Da — kao svaka hrana, Mozzarella se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.