Sjemenke konoplje sadrži oko 600 kcal na 100 g — 31.6 g proteina, 8.7 g ugljikohidrata i 48.8 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 tbsp (15 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 600 kcal | 90 kcal |
| Protein | 31.6 g | 4.7 g |
| Ugljikohidrati | 8.7 g | 1.3 g |
| Mast | 48.8 g | 7.3 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Sjemenke konoplje sadrži oko 600 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 tbsp (15 g)) ima otprilike 90 kcal.
Na 100 g, Sjemenke konoplje daje 31.6 g proteina, 8.7 g ugljikohidrata i 48.8 g masti.
Da — kao svaka hrana, Sjemenke konoplje se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.