Ananas ha circa 55 kcal per 100 g — 0.5 g proteine, 13 g carboidrati e 0.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 slice (120 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 55 kcal | 66 kcal |
| Proteine | 0.5 g | 0.6 g |
| Carboidrati | 13 g | 15.6 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Ananas contiene circa 55 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 slice (120 g)) è circa 66 kcal.
Per 100 g, Ananas ti dà 0.5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Ananas sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.