Fragole ha circa 36 kcal per 100 g — 0.7 g proteine, 7.7 g carboidrati e 0.3 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 cup (150 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 36 kcal | 54 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 1.1 g |
| Carboidrati | 7.7 g | 11.6 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.5 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Fragole contiene circa 36 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 cup (150 g)) è circa 54 kcal.
Per 100 g, Fragole ti dà 0.7 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Fragole sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.