Arancia ha circa 52 kcal per 100 g — 0.9 g proteine, 11.8 g carboidrati e 0.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 medium (130 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 52 kcal | 68 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 1.2 g |
| Carboidrati | 11.8 g | 15.3 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Arancia contiene circa 52 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 medium (130 g)) è circa 68 kcal.
Per 100 g, Arancia ti dà 0.9 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Arancia sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.