Cipolla ha circa 43 kcal per 100 g — 1.1 g proteine, 9.3 g carboidrati e 0.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1/2 onion (70 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 43 kcal | 30 kcal |
| Proteine | 1.1 g | 0.8 g |
| Carboidrati | 9.3 g | 6.5 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Cipolla contiene circa 43 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1/2 onion (70 g)) è circa 30 kcal.
Per 100 g, Cipolla ti dà 1.1 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Cipolla sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.