Carota ha circa 44 kcal per 100 g — 0.9 g proteine, 9.6 g carboidrati e 0.2 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 medium (60 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 44 kcal | 26 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.5 g |
| Carboidrati | 9.6 g | 5.8 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Carota contiene circa 44 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 medium (60 g)) è circa 26 kcal.
Per 100 g, Carota ti dà 0.9 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Carota sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.