Cavolo riccio ha circa 61 kcal per 100 g — 4.3 g proteine, 9 g carboidrati e 0.9 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 handful (50 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 61 kcal | 31 kcal |
| Proteine | 4.3 g | 2.2 g |
| Carboidrati | 9 g | 4.5 g |
| Grassi | 0.9 g | 0.5 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Cavolo riccio contiene circa 61 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 handful (50 g)) è circa 31 kcal.
Per 100 g, Cavolo riccio ti dà 4.3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Cavolo riccio sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.