Fichi ha circa 83 kcal per 100 g — 0.8 g proteine, 19.2 g carboidrati e 0.3 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 fig (50 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 83 kcal | 42 kcal |
| Proteine | 0.8 g | 0.4 g |
| Carboidrati | 19.2 g | 9.6 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.2 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Fichi contiene circa 83 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 fig (50 g)) è circa 42 kcal.
Per 100 g, Fichi ti dà 0.8 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Fichi sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.