Mirtilli rossi ha circa 51 kcal per 100 g — 0.4 g proteine, 12 g carboidrati e 0.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 handful (100 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 51 kcal | 51 kcal |
| Proteine | 0.4 g | 0.4 g |
| Carboidrati | 12 g | 12 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.1 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Mirtilli rossi contiene circa 51 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 handful (100 g)) è circa 51 kcal.
Per 100 g, Mirtilli rossi ti dà 0.4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Mirtilli rossi sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.