Mais dolce ha circa 110 kcal per 100 g — 3.3 g proteine, 21 g carboidrati e 1.4 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 110 kcal | 110 kcal |
| Proteine | 3.3 g | 3.3 g |
| Carboidrati | 21 g | 21 g |
| Grassi | 1.4 g | 1.4 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Mais dolce contiene circa 110 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (100 g)) è circa 110 kcal.
Per 100 g, Mais dolce ti dà 3.3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Mais dolce sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.