Cavolfiore ha circa 30 kcal per 100 g — 1.9 g proteine, 5 g carboidrati e 0.3 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 cup (100 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 30 kcal | 30 kcal |
| Proteine | 1.9 g | 1.9 g |
| Carboidrati | 5 g | 5 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.3 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Cavolfiore contiene circa 30 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 cup (100 g)) è circa 30 kcal.
Per 100 g, Cavolfiore ti dà 1.9 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Cavolfiore sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.