Zucca butternut (cotta) ha circa 51 kcal per 100 g — 0.9 g proteine, 11.7 g carboidrati e 0.1 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 cup (150 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 51 kcal | 77 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 1.4 g |
| Carboidrati | 11.7 g | 17.6 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.2 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Zucca butternut (cotta) contiene circa 51 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 cup (150 g)) è circa 77 kcal.
Per 100 g, Zucca butternut (cotta) ti dà 0.9 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Zucca butternut (cotta) sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.