Barbabietola ha circa 48 kcal per 100 g — 1.6 g proteine, 10 g carboidrati e 0.2 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (80 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 48 kcal | 38 kcal |
| Proteine | 1.6 g | 1.3 g |
| Carboidrati | 10 g | 8 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.2 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Barbabietola contiene circa 48 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (80 g)) è circa 38 kcal.
Per 100 g, Barbabietola ti dà 1.6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Barbabietola sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.