Pureća prsa (kuhano) sadrži oko 131 kcal na 100 g — 29 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 1.7 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 fillet (120 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 131 kcal | 157 kcal |
| Protein | 29 g | 34.8 g |
| Ugljikohidrati | 0 g | 0 g |
| Mast | 1.7 g | 2 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Pureća prsa (kuhano) sadrži oko 131 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 fillet (120 g)) ima otprilike 157 kcal.
Na 100 g, Pureća prsa (kuhano) daje 29 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 1.7 g masti.
Da — kao svaka hrana, Pureća prsa (kuhano) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.