Pileća prsa (kuhano) sadrži oko 156 kcal na 100 g — 31 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 3.6 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 fillet (120 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 156 kcal | 187 kcal |
| Protein | 31 g | 37.2 g |
| Ugljikohidrati | 0 g | 0 g |
| Mast | 3.6 g | 4.3 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Pileća prsa (kuhano) sadrži oko 156 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 fillet (120 g)) ima otprilike 187 kcal.
Na 100 g, Pileća prsa (kuhano) daje 31 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 3.6 g masti.
Da — kao svaka hrana, Pileća prsa (kuhano) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.