Goveđi odrezak, sirloin (kuhano) sadrži oko 197 kcal na 100 g — 29 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 steak (200 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 197 kcal | 394 kcal |
| Protein | 29 g | 58 g |
| Ugljikohidrati | 0 g | 0 g |
| Mast | 9 g | 18 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Goveđi odrezak, sirloin (kuhano) sadrži oko 197 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 steak (200 g)) ima otprilike 394 kcal.
Na 100 g, Goveđi odrezak, sirloin (kuhano) daje 29 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Da — kao svaka hrana, Goveđi odrezak, sirloin (kuhano) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.