Paradajz sadrži oko 21 kcal na 100 g — 0.9 g proteina, 3.9 g ugljikohidrata i 0.2 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 medium (120 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 21 kcal | 25 kcal |
| Protein | 0.9 g | 1.1 g |
| Ugljikohidrati | 3.9 g | 4.7 g |
| Mast | 0.2 g | 0.2 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Paradajz sadrži oko 21 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 medium (120 g)) ima otprilike 25 kcal.
Na 100 g, Paradajz daje 0.9 g proteina, 3.9 g ugljikohidrata i 0.2 g masti.
Da — kao svaka hrana, Paradajz se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.