Krastavac sadrži oko 18 kcal na 100 g — 0.7 g proteina, 3.6 g ugljikohidrata i 0.1 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1/3 cucumber (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 18 kcal | 18 kcal |
| Protein | 0.7 g | 0.7 g |
| Ugljikohidrati | 3.6 g | 3.6 g |
| Mast | 0.1 g | 0.1 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Krastavac sadrži oko 18 kcal na 100 g. Tipična porcija (1/3 cucumber (100 g)) ima otprilike 18 kcal.
Na 100 g, Krastavac daje 0.7 g proteina, 3.6 g ugljikohidrata i 0.1 g masti.
Da — kao svaka hrana, Krastavac se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.