Morske alge / nori sadrži oko 46 kcal na 100 g — 5.8 g proteina, 5.1 g ugljikohidrata i 0.3 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 portion (10 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 46 kcal | 5 kcal |
| Protein | 5.8 g | 0.6 g |
| Ugljikohidrati | 5.1 g | 0.5 g |
| Mast | 0.3 g | 0 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Morske alge / nori sadrži oko 46 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (10 g)) ima otprilike 5 kcal.
Na 100 g, Morske alge / nori daje 5.8 g proteina, 5.1 g ugljikohidrata i 0.3 g masti.
Da — kao svaka hrana, Morske alge / nori se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.