Kiseli kupus sadrži oko 22 kcal na 100 g — 0.9 g proteina, 4.3 g ugljikohidrata i 0.1 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 portion (50 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 22 kcal | 11 kcal |
| Protein | 0.9 g | 0.5 g |
| Ugljikohidrati | 4.3 g | 2.2 g |
| Mast | 0.1 g | 0.1 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Kiseli kupus sadrži oko 22 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (50 g)) ima otprilike 11 kcal.
Na 100 g, Kiseli kupus daje 0.9 g proteina, 4.3 g ugljikohidrata i 0.1 g masti.
Da — kao svaka hrana, Kiseli kupus se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.