Hobotnica (kuhano) sadrži oko 157 kcal na 100 g — 30 g proteina, 4.4 g ugljikohidrata i 2.1 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 portion (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 157 kcal | 157 kcal |
| Protein | 30 g | 30 g |
| Ugljikohidrati | 4.4 g | 4.4 g |
| Mast | 2.1 g | 2.1 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Hobotnica (kuhano) sadrži oko 157 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (100 g)) ima otprilike 157 kcal.
Na 100 g, Hobotnica (kuhano) daje 30 g proteina, 4.4 g ugljikohidrata i 2.1 g masti.
Da — kao svaka hrana, Hobotnica (kuhano) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.