Skuša (kuhano) sadrži oko 258 kcal na 100 g — 24 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 fillet (100 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 258 kcal | 258 kcal |
| Protein | 24 g | 24 g |
| Ugljikohidrati | 0 g | 0 g |
| Mast | 18 g | 18 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Skuša (kuhano) sadrži oko 258 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 fillet (100 g)) ima otprilike 258 kcal.
Na 100 g, Skuša (kuhano) daje 24 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Da — kao svaka hrana, Skuša (kuhano) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.