Grejp sadrži oko 48 kcal na 100 g — 0.8 g proteina, 11 g ugljikohidrata i 0.1 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1/2 fruit (200 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 48 kcal | 96 kcal |
| Protein | 0.8 g | 1.6 g |
| Ugljikohidrati | 11 g | 22 g |
| Mast | 0.1 g | 0.2 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Grejp sadrži oko 48 kcal na 100 g. Tipična porcija (1/2 fruit (200 g)) ima otprilike 96 kcal.
Na 100 g, Grejp daje 0.8 g proteina, 11 g ugljikohidrata i 0.1 g masti.
Da — kao svaka hrana, Grejp se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.