Celer (stabljika) sadrži oko 17 kcal na 100 g — 0.7 g proteina, 3 g ugljikohidrata i 0.2 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 stalk (40 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 17 kcal | 7 kcal |
| Protein | 0.7 g | 0.3 g |
| Ugljikohidrati | 3 g | 1.2 g |
| Mast | 0.2 g | 0.1 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Celer (stabljika) sadrži oko 17 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 stalk (40 g)) ima otprilike 7 kcal.
Na 100 g, Celer (stabljika) daje 0.7 g proteina, 3 g ugljikohidrata i 0.2 g masti.
Da — kao svaka hrana, Celer (stabljika) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.