Kazein proteinski prah sadrži oko 371 kcal na 100 g — 78 g proteina, 8 g ugljikohidrata i 3 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 scoop (30 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 371 kcal | 111 kcal |
| Protein | 78 g | 23.4 g |
| Ugljikohidrati | 8 g | 2.4 g |
| Mast | 3 g | 0.9 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Kazein proteinski prah sadrži oko 371 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 scoop (30 g)) ima otprilike 111 kcal.
Na 100 g, Kazein proteinski prah daje 78 g proteina, 8 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Da — kao svaka hrana, Kazein proteinski prah se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.