Hummus ha circa 241 kcal per 100 g — 8 g proteine, 14 g carboidrati e 17 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 portion (50 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 241 kcal | 121 kcal |
| Proteine | 8 g | 4 g |
| Carboidrati | 14 g | 7 g |
| Grassi | 17 g | 8.5 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Hummus contiene circa 241 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 portion (50 g)) è circa 121 kcal.
Per 100 g, Hummus ti dà 8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Hummus sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.