Crveni grah (kuvan) sadrži oko 131 kcal na 100 g — 8.7 g proteina, 23 g ugljikohidrata i 0.5 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 portion (150 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 131 kcal | 197 kcal |
| Protein | 8.7 g | 13.1 g |
| Ugljikohidrati | 23 g | 34.5 g |
| Mast | 0.5 g | 0.8 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Crveni grah (kuvan) sadrži oko 131 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 portion (150 g)) ima otprilike 197 kcal.
Na 100 g, Crveni grah (kuvan) daje 8.7 g proteina, 23 g ugljikohidrata i 0.5 g masti.
Da — kao svaka hrana, Crveni grah (kuvan) se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.