Riž kreker sadrži oko 384 kcal na 100 g — 8.2 g proteina, 81.5 g ugljikohidrata i 2.8 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 cake (9 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 384 kcal | 35 kcal |
| Protein | 8.2 g | 0.7 g |
| Ugljikohidrati | 81.5 g | 7.3 g |
| Mast | 2.8 g | 0.3 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Riž kreker sadrži oko 384 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 cake (9 g)) ima otprilike 35 kcal.
Na 100 g, Riž kreker daje 8.2 g proteina, 81.5 g ugljikohidrata i 2.8 g masti.
Da — kao svaka hrana, Riž kreker se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.