Med sadrži oko 329 kcal na 100 g — 0.3 g proteina, 82 g ugljikohidrata i 0 g masti. Ispod je detaljan pregled po 100 g i po porciji, plus odgovori na česta pitanja.
| Nutrient | Po 100 g | Po porciji (1 tbsp (21 g)) |
|---|---|---|
| Kalorije | 329 kcal | 69 kcal |
| Protein | 0.3 g | 0.1 g |
| Ugljikohidrati | 82 g | 17.2 g |
| Mast | 0 g | 0 g |
Vrijednosti iz USDA FoodData Central baze podataka.
Med sadrži oko 329 kcal na 100 g. Tipična porcija (1 tbsp (21 g)) ima otprilike 69 kcal.
Na 100 g, Med daje 0.3 g proteina, 82 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Da — kao svaka hrana, Med se uklapa u zdravu, ciljanu dijetu kada je pravilno porcirana prema tvojim dnevnim kalorijama i makroima. Koristi brojeve gore da je prilagodиš svom planu.