Olive ha circa 126 kcal per 100 g — 0.8 g proteine, 6 g carboidrati e 11 g grassi. Qui sotto trovi la ripartizione completa per 100 g e per porzione tipica, più risposte alle domande comuni.
| Nutriente | Per 100 g | Per porzione (1 handful (30 g)) |
|---|---|---|
| Calorie | 126 kcal | 38 kcal |
| Proteine | 0.8 g | 0.2 g |
| Carboidrati | 6 g | 1.8 g |
| Grassi | 11 g | 3.3 g |
Valori dal database USDA FoodData Central.
Olive contiene circa 126 kcal per 100 g. Una porzione tipica (1 handful (30 g)) è circa 38 kcal.
Per 100 g, Olive ti dà 0.8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Sì — come ogni alimento, Olive sta bene in una dieta sana e mirata quando lo pozioni sulle tue calorie e macros giornaliere. Usa i dati sopra per adattarlo al tuo piano.